失眠在平时还是比较多见的，晚上情绪不稳、喝了咖啡浓茶都会出现失眠，所以大多数人认为失眠问题不大，其实不然，偶尔失眠确实没什么，但是连续失眠就要引起重视了，长期失眠不仅会导致患者精神不济、注意力不集中，而且还有可能存在潜在疾病，所以需尽早治疗，那么失眠怎样治疗好呢?无锡天一中医医院指出不妨试试中医疗法!

　　中医可通过以下手法调治失眠：

　　1、调理五脏：失眠症主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。中医提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系，并由此制定了失眠症证治方案。

　　2、调节情志：精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。

　　3、调理肝脾：中医认为导致失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关，治疗失眠的理法方药的选择，应在辨证论治的基础上，注重调理肝脾。

　　4、遵循昼夜节律：人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动，失眠则是这种正常睡眠-觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律，中医提出了因时制宜的治疗失眠方案。

　　5、引火归根、心肾相交：中医认为失眠是火不归根引起的，治疗方案最终需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来，并将失眠分为五型：肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型，进行辨证施治。

　　中医调治失眠——推荐无锡天一中医医院

　　无锡天一中医医院是一家以中医治疗为特色的正规中医医院，是南京中医药大学教学基地，同时也是无锡市医保定点单位。自建院以来，我院一直都把突出中医特色、发挥中医优势作为一切工作的指导方针，同时为了提高对疑难重症的诊治水平，汇聚了京、沪、宁、锡等地60多位名老专家长年稳定坐诊，让每位锡城市民足不出省就能享受到老中医专家的问诊。